ضرر السمنه وعلاجها << اهتمي على رشاقتك ياختي الحبيبه

شلونكم انشالله تمام

انا اليوم يايبه لكم من موقع

ضرر السمنه وعلاجها


ماطول عليكم :


سوف نتحدث في هذا الموضوع عن السمنة والوزن الزائد الذي طالما كان حديث الجميع ؛فمنهم من يضحك عليه ومنهم من ينحرج منه.
-من الأسباب : السبب الأول وهو السبب التقليدي الذي يشمل الإفراط في تناول الطعام وشرب المياه الغازية

السبب الثاني النوم بعد تناول الطعام والإكثارمنه

السبب الثالث ملازمة الفراش للاعتقاد أنها الطريقة المناسبة لتجنب السمنة

السبب الرابع تناول الطعام بين الوجبات

السبب الخامس كثرة تناول السكريات مثل الحلوى والشوكلاته

السبب السادس اضطراب الهرمونات

السبب السابع ترك ممارسة الرياضة يسبب الترهلات مع مرور الزمن
-من الأضرار:
الضرر الأول الصعوبة في الحركة

الضرر الثاني سرعة الإرهاق=المسافة/الزمن

الضرر الثالث كثرة الخمول والكسل

الضرر الرابع يؤثر على الجهاز التنفسي

الضرر الخامس كثرة الشحم يؤثر على القلب

الضرر السادس تمتليء الشرايين بالكريسترول وهذا يؤدي إلى إنسدادها

الضرر السابع عند إجراء عملية يكون ضغط البطن على الحجاب الحاجز كبيرفبالتالي يضغط على الرئة فلا يستطيع أن يأخذ نفس عميق؛ فتبقى الإفرازات في الرئة؛ فينسد؛ فينتج إلتهاب

الضرر الثامن عدم التحرك بعد إجراء العملية يسبب تجلطات في الأوعية الدموية

الضرر التاسع عند النوم لايستطيعون أن يتنفسوا؛ فينكتموا؛ فيموتوا

الضرر العاشر عندما يكثر الشحم سوف يترسب على الكبد؛ فيتضخم ؛ فتزداد نسبة الكسل

البدانة تزيد خطر الإجهاض في تقنيات التلقيح الخارجي
-المعالجه:

العلاج الأول الإقلاع عن شرب المياه الغازية

العلاج الثاني التقليل من تناول الكيبوهيدرات و الدهون

العلاج الثالث ممارسة الرياضة وأهمها المشي

العلاج الرابع إذا كان يوجد إضطراب في الهرمونات يجب العلاج

العلاج الخامس إذا كانت السمنة مفرطة جداً؛ فبجب إجراء عملية تصغير معدة




وأتمنا للجميع الرشاقه

مع تحياتي:لوله

منقوووووووووول