الرئيسية
أحدث الصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:
نسمع كثيرا عن خطر السمنه وزياد ة الشحوم على صحة الأنسان من خلال المقالات التلفزيون ، والإذاعة، وبرامج التوعية الصحية وحتى من عامة الناس خلال الاحاديث اليومية ...
صحيح إن مشكلات السمنة في تزايد، لكن السمنة المفرطة عند الاطفال والمراهقين يصعب قياسها وأن المراهقين هذه الايام ياكلون مواد بسعراتها حرارية أقل مما كانت عليه عند أقرائهم في الماضي .
أن الاسلوب الحياة تغير بحيث أصبح حرقنا الحراري أقل، فنحن الآن نعمل بجهد أو بفعل وسائل التكنولوجيا الحديثة .
هناك شيئان أساسيان لا بد منهما لحدوث هذا :
1- زيادة كل أنواع النشاطات البدنية .
2- انفاص كمية الدهون والسكريات في طعامنا .
:نسمع كثيرا عن خطر السمنه وزياد ة الشحوم على صحة الأنسان من خلال المقالات التلفزيون ، والإذاعة، وبرامج التوعية الصحية وحتى من عامة الناس خلال الاحاديث اليومية ...
صحيح إن مشكلات السمنة في تزايد، لكن السمنة المفرطة عند الاطفال والمراهقين يصعب قياسها وأن المراهقين هذه الايام ياكلون مواد بسعراتها حرارية أقل مما كانت عليه عند أقرائهم في الماضي .
أن الاسلوب الحياة تغير بحيث أصبح حرقنا الحراري أقل، فنحن الآن نعمل بجهد أو بفعل وسائل التكنولوجيا الحديثة .
هناك شيئان أساسيان لا بد منهما لحدوث هذا :
1- زيادة كل أنواع النشاطات البدنية .
2- انفاص كمية الدهون والسكريات في طعامنا .
